martes, 4 de octubre de 2011

El Miedo Dental

Algunos estudios sostienen que entre un 5 y un 20 por ciento de la población tiene miedo a ir al dentista y que ese miedo en muchas personas es tan intenso que les impide llegar a la consulta. Lo más habitual no es un pánico incontrolado, que sí puede darse en quienes padecen estados de ansiedad o vulnerabilidad psicológica, sino un temor que lleva a retrasar o eludir las citas con el odontólogo. El miedo depende en gran parte de la preparación del profesional para crear en el sujeto una actitud positiva hacia el tratamiento dental y también puede estar condicionado en el paciente por influencias familiares y sociales. El miedo dental puede contemplarse como una reacción fóbica aprendida y condicionada por una experiencia previa o aprendizaje social; y por otro lado como una respuesta adicional a otros miedos, en personas propensas a padecer desórdenes psicológicos.

Es interesante reflexionar sobre las condiciones en que aparece el miedo dental como una conducta aprendida, ya que al menos dos tercios de los adultos que lo padecen afirman que tuvo su origen en una experiencia traumática durante la infancia o la adolescencia. También se da el caso de personas que admiten haberse sentido relajadas en la consulta durante las primeras visitas, y han desarrollado el miedo a lo largo del tratamiento.
El miedo no aparece únicamente por haber sufrido una experiencia negativa; también se asocia al trato con el dentista y a la percepción de errores en el tratamiento. De esta forma, el profesional tiene una enorme responsabilidad en la prevención de esas fobias.


Los segmentos de población que más acuden al dentista, niños y jóvenes, son precisamente los que pasan más miedo, por lo que el dentista debe aprender técnicas de comunicación con las cuales introducir gradualmente los procedimientos mediante técnicas de distracción para alejar a los niños de estímulos que provoquen ansiedad. El profesional tiene que diseñar sus propias estrategias para evaluar la percepción individual del dolor, pues lo que para unos niños es un procedimiento inocuo, para otros puede resultar molesto.


En lo que respecta a los adultos, el profesional debe poner atención en conocer sus miedos, discutir el tratamiento a realizar y conseguir un control del dolor antes de empezar. La percepción individual del dolor tiene un importante papel en la ansiedad y el miedo dental, pero también hay otros contextos que influyen en la respuesta a la experiencia desagradable.


Para contrarrestar este miedo es tan importante una correcta preparación del odontólogo en el trato con el paciente como una adecuada educación dental en el entorno familiar. Un ambiente en el que se dan visitas regulares al dentista y hay una actitud positiva hacia los cuidados dentales protege en cierto modo de las experiencias traumáticas.











fuente

educacion entretenida =)

La idea es mostrar a nuestros niños de manera didáctica y divertida la consecuencia y formación de caries, estos son videos muy entretenidos que se pueden ver con los mas pequeños de la casa y motivarlos para que cuiden su salud bucal además de que aprendan desde pequeños buenos hábitos alimenticios.




Fuente: youtube                                                                                                  

martes, 20 de septiembre de 2011

¿Como seria una colación saludable?

Toda colación saludable debe “ considerar una cantidad moderada de alimentos a ofrecer al niñoa continuacion te daremos una pequeña idea de colacion saludable:

COLACIONES PARA PREESCOLARES (NIÑOS ENTRE 2 A 5 AÑOS)

Colación 1
1 fruta pequeña

Colación 2
1 huevo

Colación 3
1 yogurt semidescremado o descremado

Colación 4
1/2 sándwich con palta, quesillo o jamón (pan integral)

Colación Compartida
  • FRUTAS SURTIDAS DE LA ESTACIÓN ("tutti frutti")
  • JUGOS DE FRUTAS VARIADOS SIN AGREGADO DE AZÚCAR
  • FRUTAS SECAS COMO PASAS, HIGOS
  • TAMBIÉN MANI, ALMENDRAS Y NUECES "SIN SAL"
  • SANDWICH (PAN INTEGRAL CON PALTA, TOMATE, PAVO, LECHUGA, QUESILLO)
  • YOGURT Descremado o Semidescremado
  • QUEQUES  Caseros
  • LECHES CULTIVADAS
“Y MUCHA AGUA PARA BEBER”




Según la ONU, en el mundo más de mil millones de personas no tienen acceso a agua potable











 

 

 

 COLACIONES PARA ESCOLARES (NIÑOS ENTRE 6 Y 12 AÑOS)

COLACION 1
½  PAN CON PALTA O QUESILLO más 1 jugo de fruta natural

COLACION 2
1 YOGURT Semidescremado o descremado más 1 fruta de la estación

COLACION 3
1 FRUTA DE LA ESTACIÓN más 1 jugo de fruta natural (selecciones variedades sin agregado de azúcar)

COLACIÓN 4
½ PAN CON PAVO más un jugo de fruta natural

Y PARA LA COLACIÓN COMPARTIDA
  • FRUTAS SURTIDAS DE LA ESTACIÓN
  • JUGOS DE FRUTAS VARIADOS
  • FRUTAS SECAS COMO PASAS, HIGOS, MEZCLADAS CON
  • MANI, ALMENDRAS Y NUECES SIN SAL)
  • SANDWICH (PAN INTEGRAL CON PALTA, TOMATE, PAVO, LECHUGA, QUESILLO)
  • YOGURT Descremado o Semidescremado
  • QUEQUES  Caseros
  • LECHES CULTIVADAS
“Y MUCHA AGUA PARA BEBER”
Y RECUERDE ...  “LA COLACIÓN DE MEDIA MAÑANA ES SÓLO 1 COLACIÓN, NO ES UNA COLACIÓN PARA CADA RECREO”.
Que mejor que para motivar a los regalones (as) que utilizar toda nuestra creatividad para entusiasmarlos a alimentarse sanamente.

¿Qué es una dieta cariogénica?

La dieta rica en hidratos de carbono facilita la formación de placa bacteriana, el consumo alto en azúcar.

*Propiedades físicas
-Adhesividad: mientras el alimento sea mas adhesivo permanecerá por mas tiempo en la pieza dentaria es el caso de las gomitas, turrones chicles, calugas.

-Consistencia: mientras los alimentos sean mas blandos tienen la tendencia a adherirse y llegar mas fácilmente a las zonas interdentales, en cambio un alimento duro y fibroso como es el caso de la manzana y zanahoria ejercen una acción detergente en la pieza.

-Tamaño de la partícula: los formados por partículas pequeñas tienen mayor probabilidad de quedar retenidos en surcos y fisuras.


Salud bucal del pre-escolar

La salud del PRE-escolar comienza con la educación que le entregan los padres al niño, luego de esto el recibe una orientación de parte del odontólogo, el cual le enseñara lo que es bueno y sano para sus dientes, los alimentos que debe consumir diariamente, y los tratamientos de prevención como sellantes flúor barniz técnicas de cepillado y el uso del hilo dental, todo esto con la ayuda de los padres además de afiches y dípticos con información de alimentos que dañan la salud bucal y la prevención para esto